Sativa, efeitos positivos e negativos
De certeza que já te perguntaste muitas vezes o que é a marijuana sativa, o que é, como é, os seus efeitos. Bem, no conteúdo de hoje poderás resolver todas as tuas dúvidas sobre esta subespécie de Cannabis Sativa L. Vamos concentrar-nos na Canábis Sativa e nos seus efeitos, embora também te apresentemos mais algumas informações sobre esta maravilha da natureza. 
O que é a Cannabis Sativa?
Embarquemos numa viagem ao mundo da Cannabis Sativa, uma fascinante espécie de planta que tem estado entrelaçada com a cultura humana durante milhares de anos. Conhecidas pela sua aparência alta e esguia, as plantas Sativa são uma variedade proeminente de canábis que têm sido cultivadas pelas suas potentes glândulas resinosas, conhecidas como tricomas. Estes tricomas albergam um tesouro de compostos, incluindo canabinóides e terpenos, responsáveis pelos distintos efeitos da planta.
Ao contrário das suas contrapartes Indica, mais frondosas, as plantas Sativa podem crescer a alturas impressionantes, muitas vezes atingindo até 20 pés quando cultivadas ao ar livre. Caracterizam-se pelas suas folhas estreitas e serrilhadas e pelas suas flores agrupadas de forma solta, que podem variar em cor desde um verde claro até um tom dourado. Mas a verdadeira magia da Sativa reside na sua única composição química, que dá origem a uma gama de efeitos tão diversos como a própria planta.
Origem das Sativas
A história da Sativa começa nas regiões equatoriais do mundo. Originalmente, as plantas Sativa prosperavam em países situados ao longo do equador, como a Colômbia, o México, a Tailândia e várias nações africanas. Estes climas quentes proporcionavam as condições perfeitas para as plantas Sativa crescerem e florescerem, levando ao desenvolvimento de uma variedade de estirpes com sabores, aromas e efeitos únicos.
Com o tempo, à medida que os humanos começaram a viajar e a comerciar, as sementes de Sativa espalharam-se por todo o mundo, levando ao seu cultivo numa variedade de climas e condições. Isto resultou numa rica diversidade de estirpes Sativa, cada uma com as suas próprias características e efeitos únicos. Apesar desta diversidade, todas as estirpes Sativa partilham uma linhagem comum que remonta a essas plantas equatoriais originais.
Diferenças entre Sativa e Indica
Quando se trata de canábis, uma das distinções mais fundamentais é a que existe entre as variedades Sativa e Indica. Embora ambas sejam subespécies da planta de cannabis, diferem nas suas características físicas, padrões de crescimento e nos efeitos que produzem. As plantas Sativa, como já mencionámos, são altas e esguias, com folhas estreitas, e tendem a ter um ciclo de floração mais longo do que as plantas Indica. Também são conhecidas pelos seus efeitos estimulantes e cerebrais, promovendo muitas vezes a criatividade, a energia e uma sensação de euforia.
Por outro lado, as plantas Indica são tipicamente mais curtas e frondosas, com folhas largas e robustas. Têm um ciclo de floração mais curto, o que as torna adequadas para climas mais frios com verões mais curtos. As estirpes Indica são muitas vezes associadas a efeitos relaxantes e sedativos, tornando-as uma opção popular para uso noturno ou para aqueles que procuram alívio do desconforto físico.
Por que é que a Sativa é capaz de produzir efeitos nos humanos?
A capacidade da Sativa para produzir efeitos nos humanos deve-se à sua única composição química. As plantas Sativa são ricas em canabinóides, um grupo de compostos que interagem com o sistema endocanabinóide no corpo humano. Este sistema desempenha um papel chave na regulação de uma variedade de processos fisiológicos, incluindo o humor, o apetite, o sono e a percepção da dor.
Quando consumidos, os canabinóides na Sativa interagem com o sistema endocanabinóide, levando a uma série de efeitos. O canabinóide mais conhecido é o delta-9-tetrahidrocanabinol (THC), que é responsável pelos efeitos psicoativos da marijuana. No entanto, as plantas Sativa também contêm uma variedade de outros canabinóides, bem como terpenos, que podem contribuir para os seus efeitos únicos.
Química da marijuana Sativa
A química da Sativa é um fascinante mosaico de compostos que trabalham juntos para produzir uma sinfonia de efeitos. Os canabinóides são os principais atores neste espetáculo, com o THC à frente. Este potente canabinóide é conhecido pelos seus efeitos psicoativos, mas também tem uma série de propriedades medicinais, incluindo a sua capacidade para aliviar a dor, reduzir a inflamação e estimular o apetite.
Principais compostos ativos destas plantas
Mas o THC não está sozinho. A Sativa também é rica em canabidiol (CBD), um canabinóide não psicoativo que ganhou reconhecimento pelas suas potentes propriedades medicinais. O CBD pode ajudar a aliviar uma variedade de sintomas, incluindo a ansiedade, as convulsões e a inflamação, sem produzir os efeitos psicoativos associados ao THC.
Os canabinóides são talvez os mais conhecidos destes compostos. Incluem substâncias como o THC, que é responsável pelos efeitos psicoativos do cannabis, e o CBD, que tem uma série de propriedades medicinais mas não é psicoativo. As plantas Sativa também contêm uma variedade de outros canabinóides, incluindo canabinol (CBN), canabigerol (CBG), e tetrahidrocanabivarina (THCV), cada um dos quais tem o seu próprio conjunto de efeitos.
Os terpenos são outro grupo de compostos encontrados nas plantas Sativa. Estes compostos são responsáveis pelo aroma e sabor da planta, e também podem contribuir para os seus efeitos. Alguns dos terpenos mais comuns nas plantas Sativa incluem mirceno, limoneno, e pineno, cada um dos quais tem o seu próprio perfil de efeitos.
Efeitos da Sativa
Os efeitos da Sativa são tão variados como a própria planta. Estes podem variar desde uma sensação de euforia e energia até um aumento da criatividade e da concentração. No entanto, também é importante ter em conta que os efeitos da Sativa podem variar dependendo da estirpe específica e da química individual do corpo.
Em geral, as estirpes Sativa são conhecidas pelos seus efeitos estimulantes e cerebrais. Estes podem incluir um aumento da energia, uma melhoria do humor, e um aumento da concentração e da criatividade. No entanto, também podem ter alguns efeitos secundários, incluindo ansiedade, paranoia, e um aumento da frequência cardíaca.
Efeitos positivos da Sativa
Um dos principais atrativos das estirpes Sativa é a sua capacidade para estimular e energizar. Ao contrário das estirpes Indica, que muitas vezes são associadas à relaxação e à sedação, as estirpes Sativa podem proporcionar um impulso de energia, tornando-as uma opção popular para o uso diurno. Este efeito energizante pode ser particularmente benéfico para aqueles que lidam com a fadiga ou para aqueles que necessitam de um estímulo durante o dia.
Os efeitos estimulantes da Sativa também podem melhorar o foco e a produtividade. Muitos utilizadores relatam que as estirpes Sativa os ajudam a manter-se focados nas tarefas, o que faz destas estirpes favoritas entre aqueles com transtornos de défice de atenção. No entanto, é importante ter em conta que os efeitos estimulantes da Sativa podem ser demasiado para alguns, levando a sensações de inquietação ou hiperatividade.
Estimulação e energia
As estirpes Sativa são muitas vezes associadas à melhoria do humor. Muitos utilizadores relatam sentimentos de euforia e felicidade após consumirem estas estirpes. Este efeito de melhoria do humor pode ser particularmente benéfico para aqueles que lidam com transtornos de humor como a depressão ou a ansiedade. No entanto, é importante ter em conta que enquanto as estirpes Sativa podem ajudar a gerir os sintomas de humor para alguns, podem exacerbar estes sintomas para outros, particularmente aqueles com uma predisposição para a ansiedade.
Os efeitos de melhoria do humor das estirpes Sativa também podem contribuir para os seus efeitos sociais. Muitos utilizadores relatam que as estirpes Sativa os fazem sentir mais faladores e sociáveis, tornando estas estirpes uma opção popular para encontros sociais ou para aqueles que precisam de um pouco de ajuda para sair da sua concha.
Aumento da concentração
Outro benefício potencial das estirpes Sativa é a sua capacidade para melhorar a concentração. Muitos utilizadores relatam que estas estirpes os ajudam a manter-se focados e produtivos, tornando-as uma opção popular para aqueles que precisam de realizar tarefas. Este aumento da concentração pode ser particularmente benéfico para aqueles com transtornos de défice de atenção ou para aqueles que simplesmente precisam de um pouco de ajuda para manter-se na tarefa.
Efeitos secundários ou negativos da Sativa
Embora as estirpes Sativa possam ter muitos efeitos positivos, também podem ter alguns efeitos secundários. Estes podem incluir ansiedade, paranoia, e um aumento da frequência cardíaca. Além disso, alguns utilizadores podem achar que as estirpes Sativa os fazem sentir demasiado estimulados, levando a sensações de inquietação ou hiperatividade. É importante ter em conta que estes efeitos secundários podem variar dependendo da estirpe específica e da química individual do corpo.
Além disso, é importante lembrar que, como qualquer substância, o cannabis pode ter efeitos diferentes em diferentes pessoas. Enquanto algumas pessoas podem achar que as estirpes Sativa lhes proporcionam um impulso de energia e criatividade, outras podem achar que estas estirpes exacerbam a ansiedade ou levam a pensamentos acelerados. Como sempre, é importante começar com uma dose baixa e ir devagar, especialmente se és novo no mundo do cannabis.
Inquietação
Um dos potenciais efeitos secundários das estirpes de Sativa é a inquietação. Devido aos seus efeitos estimulantes, estas estirpes podem fazer com que alguns utilizadores se sintam demasiado energizados ou “ligados”. Isto pode levar a sentimentos de inquietação ou dificuldade em relaxar, especialmente se consumidas em grandes quantidades ou se o utilizador for sensível aos efeitos do THC.
A inquietação causada pelas variedades de Sativa também pode interferir com o sono. Muitos utilizadores relatam que o consumo de estirpes de Sativa ao fim do dia lhes dificulta o adormecimento ou a permanência no sono. Por esta razão, recomenda-se frequentemente que uses estirpes de Sativa no início do dia e que mudes para uma estirpe de Índica mais relaxante à noite.
Aumento excessivo de energia
Embora os efeitos energizantes das estirpes de Sativa possam ser um benefício para alguns, para outros podem levar a um aumento excessivo de energia. Isto pode manifestar-se como uma sensação de hiperatividade ou nervosismo, semelhante ao consumo de demasiada cafeína. Nalguns casos, isto pode levar a uma dificuldade de concentração ou a uma sensação de estar sobrecarregado.
Também vale a pena notar que os efeitos energizantes das estirpes de Sativa podem variar muito, dependendo da estirpe específica e do utilizador individual. Alguns utilizadores podem achar que certas variedades de Sativa são demasiado estimulantes, enquanto outros podem achar que são ideais.
Pensamentos de corrida
Outro efeito secundário potencial das estirpes de Sativa são os pensamentos acelerados. Devido aos seus efeitos cerebrais, estas estirpes podem por vezes levar a um fluxo rápido de pensamentos, o que pode ser avassalador para alguns utilizadores. Isto é particularmente verdade para aqueles que são propensos à ansiedade ou que têm uma baixa tolerância ao THC.
Efeitos medicinais positivos das Sativas
As estirpes Sativa têm sido usadas medicinalmente para uma variedade de fins. Um dos usos mais comuns é para distúrbios de humor, como depressão e ansiedade. Devido aos seus efeitos edificantes e que melhoram o humor, as variedades Sativa podem ajudar a aliviar os sintomas destes distúrbios e promover uma sensação de bem-estar.
Outro uso medicinal comum das variedades de Sativa é para a fadiga crónica. Devido aos seus efeitos energizantes, estas estirpes podem ajudar a combater a sensação de fadiga e a aumentar os níveis de energia. As estirpes de Sativa também são frequentemente usadas para estimular o apetite, tornando-as uma ferramenta útil para quem lida com condições que causam perda de apetite, como o cancro ou o VIH/SIDA.
Estimulação do apetite
Um dos benefícios medicinais das estirpes de Sativa é a sua capacidade de estimular o apetite. Isto pode ser particularmente benéfico para quem lida com doenças que causam perda de apetite, como o cancro ou o VIH/SIDA. Ao estimular o apetite, as estirpes de Sativa podem ajudar a garantir que as pessoas que lidam com estas condições sejam capazes de manter o seu estado nutricional e saúde geral.
Alívio da depressão
Outro benefício medicinal das variedades de Sativa é o seu potencial para aliviar os sintomas da depressão. Devido aos seus efeitos edificantes e de melhoria do humor, estas estirpes podem ajudar a combater os sentimentos de tristeza, apatia e falta de motivação que estão frequentemente associados à depressão. Muitos utilizadores relatam sentir uma sensação de euforia e bem-estar depois de consumirem estirpes de Sativa, o que pode ser um alívio bem-vindo dos sintomas da depressão.
Alívio da fadiga crónica
Um dos potenciais benefícios medicinais das variedades de Sativa é a sua capacidade de combater a fadiga crónica. Devido aos seus efeitos energizantes, estas estirpes podem ajudar a aumentar os níveis de energia e a combater a sensação de fadiga. Isto pode ser particularmente benéfico para aqueles que lidam com a síndrome da fadiga crónica ou outras condições que causam cansaço persistente.
Redução de dores de cabeça e enxaquecas
Outro potencial benefício medicinal das estirpes de Sativa é a sua capacidade de aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Muitos utilizadores relatam que estas estirpes podem ajudar a reduzir a gravidade das suas dores de cabeça ou enxaquecas e, em alguns casos, podem até impedir que elas ocorram em primeiro lugar.
Alívio dos sintomas de TDAH
Um dos potenciais benefícios medicinais das variedades de Sativa é a sua capacidade de aliviar os sintomas da Desordem de Défice de Atenção e Hiperatividade (DDAH). Muitos utilizadores relatam que estas estirpes podem ajudar a melhorar o foco e a concentração, tornando-as uma ferramenta útil para aqueles que lidam com o TDAH.
Efeitos medicinais negativos das Sativas
Embora as estirpes de Sativa possam ter muitos benefícios medicinais, também podem ter alguns efeitos secundários potenciais. Um dos efeitos secundários mais comuns das estirpes de Sativa é a ansiedade ou a paranoia. Isto deve-se provavelmente ao elevado teor de THC de muitas estirpes de Sativa, que pode sobre-estimular o sistema endocanabinóide e levar a sentimentos de mal-estar. No entanto, nem toda a gente experimenta este efeito secundário, e alguns podem achar que as estirpes de Sativa ajudam a gerir a sua ansiedade.
Outro efeito secundário potencial das estirpes de Sativa é o aumento do ritmo cardíaco. Devido aos seus efeitos estimulantes, estas estirpes podem causar um aumento do ritmo cardíaco, o que pode ser perigoso para quem sofre de certas doenças cardíacas. Por esta razão, é importante consultar um profissional de saúde antes de usar as estirpes de Sativa para fins medicinais, especialmente se tiveres um problema cardíaco pré-existente.
Ansiedade e paranoia
Um dos potenciais efeitos secundários das estirpes de Sativa é a ansiedade ou a paranoia. Isto deve-se provavelmente ao elevado teor de THC de muitas estirpes de Sativa, que pode sobre-estimular o sistema endocanabinóide e levar a sentimentos de mal-estar. Este efeito secundário pode ser particularmente problemático para aqueles que são propensos à ansiedade ou que têm uma baixa tolerância ao THC.
Aumento do ritmo cardíaco
Outro efeito secundário potencial das estirpes de Sativa é o aumento do ritmo cardíaco. Devido aos seus efeitos estimulantes, estas estirpes podem causar um aumento do ritmo cardíaco, o que pode ser perigoso para quem tem certas doenças cardíacas. Este efeito secundário pode ser particularmente problemático para aqueles que são propensos a problemas cardíacos ou que têm uma baixa tolerância ao THC.
Insónias
Um dos potenciais efeitos secundários das estirpes de Sativa são as insónias. Devido aos seus efeitos estimulantes, estas estirpes podem interferir com o sono, especialmente se consumidas ao fim do dia. Isto pode levar a uma dificuldade em adormecer ou permanecer a dormir, o que pode ser problemático para aqueles que já lutam com problemas de sono.
Inquietação e Nervosismo
Outro efeito secundário potencial das estirpes de Sativa é a inquietação ou o nervosismo. Devido aos seus efeitos estimulantes, estas estirpes podem fazer com que alguns utilizadores se sintam demasiado energizados ou “ligados”. Isto pode levar a sentimentos de inquietação ou dificuldade em relaxar, especialmente se consumidas em grandes quantidades ou se o utilizador for sensível aos efeitos do THC.
Referências
E é isso para o conteúdo de hoje sobre a Cannabis Sativa e seus efeitos. Esperamos que tenhas gostado muito, se sim, por favor segue-nos nas redes sociais, assim como na nossa mailing list, para sabermos que gostaste. E não te vás embora sem ver a nossa lista da melhor marijuana Sativa, clássica e moderna no ranking definitivo de variedades.
Fundador da Experiencia Natural, criativo e empreendedor, designer, mestre em cultivo e marketing. Por uma normalização de todas as plantas e substâncias com os pacientes e utilizadores em primeiro lugar.
